Les mythes courants sur l’allaitement et la réalité scientifique derrière ces croyances

Lorsque vous êtes enceinte ou nouvellement maman, vous entendez beaucoup d’histoires sur l’allaitement – certaines bonnes, d’autres mauvaises, d’autres encore plus moches !

Certaines d’entre elles peuvent vous amener à vous demander si l’allaitement vous convient.

L’allaitement est différent pour chacun et peut parfois être difficile. La bonne nouvelle est que nous sommes là pour faciliter l’obtention des informations dont vous avez besoin au moment où vous en avez le plus besoin. Face à la multitude d’informations disponibles, nous avons rassemblé quelques mythes et faits courants qui peuvent vous aider dans votre démarche.

Mythe : Les seins doivent être « préparés » avant l’allaitement.

Réalité : Les seins ne nécessitent aucun « préparation » avant l’allaitement. Le colostrum, le lait produit les premiers jours après la naissance, est tout ce dont le bébé a besoin pour se nourrir, et la production de lait maternel se met en place naturellement après la naissance

Mythe : Les femmes aux petits seins produisent moins de lait maternel.

Réalité : La taille des seins n’a aucun lien avec la production de lait maternel. La quantité de lait produite dépend de la demande du bébé, pas de la taille des seins de la mère.

Mythe : L’allaitement fait mal.

Réalité : Bien qu’il puisse y avoir des douleurs et des sensations d’inconfort au début de l’allaitement, l’allaitement ne devrait pas faire mal. Si une douleur persiste, il peut être utile de consulter un professionnel de la santé pour obtenir de l’aide et un soutien supplémentaire.

Mythe : L’allaitement peut causer des seins tombants.

Réalité : Le relâchement des seins est souvent causé par la grossesse elle-même, pas par l’allaitement. Il est également important de porter un soutien-gorge bien ajusté pour prévenir le relâchement des seins.

Mythe : Les mères qui travaillent ne peuvent pas allaiter.

Réalité : Les mères qui travaillent peuvent allaiter en utilisant un tire-lait et en stockant leur lait maternel pour nourrir leur bébé pendant leur absence. Les employeurs sont également tenus de fournir des pauses pour l’allaitement et des lieux pour tirer le lait maternel.

Mythe : Les mères qui allaitent doivent suivre un régime alimentaire strict.

Réalité : Les mères qui allaitent n’ont pas besoin de suivre un régime alimentaire strict, mais il est important de maintenir une alimentation équilibrée et de rester bien hydraté. Les bébés peuvent tolérer une variété d’aliments dans le lait maternel et la plupart des mères peuvent continuer à manger normalement.

Mythe : Les bébés allaités doivent être nourris à des intervalles stricts.

Réalité : Les bébés allaités doivent être nourris à la demande, chaque fois qu’ils ont faim. Les bébés allaités ont tendance à réguler leur propre consommation de lait et à s’arrêter de téter lorsqu’ils sont rassasiés.

Mythe : Les bébés allaités ne prennent pas assez de poids.

Réalité : Les bébés allaités prennent généralement suffisamment de poids, mais leur taux de croissance peut être différent de celui des bébés nourris au biberon. Les bébés allaités prennent souvent du poids plus lentement mais régulièrement, ce qui est tout à fait normal.

Mythe : Les mères qui prennent des médicaments ne peuvent pas allaiter.

Réalité : La plupart des médicaments peuvent être utilisés en toute sécurité pendant l’allaitement. Il est important de discuter avec un professionnel de la santé avant de prendre tout médicament pour s’assurer qu’il est sûr pour le bébé.

Mythe : Les mères qui ont subi une chirurgie mammaire ne peuvent pas allaiter.

Réalité : Les mères qui ont subi une chirurgie mammaire peuvent toujours allaiter, bien que cela puisse nécessiter un peu plus de patience et de soutien au début.

Mythe : L’allaitement doit être arrêté lorsque la mère a un rhume ou une autre infection.

Réalité : Les mères peuvent continuer à allaiter même lorsqu’elles sont malades, car le lait maternel contient des anticorps qui aident à protéger le bébé contre les infections. Les mères peuvent également prendre des mesures pour réduire le risque de transmission de maladies au bébé, comme se laver les mains fréquemment et porter un masque facial.

En connaissant la réalité scientifique derrière ces mythes courants, les mères peuvent se sentir plus en confiance dans leur décision d’allaiter leur bébé et obtenir les informations nécessaires pour surmonter les obstacles éventuels liés à l’allaitement.

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